很多學生覺得考試會有壓力，究竟何為考試壓力？壓力從何來？ 如何減少考試壓力呢？
現在讓我們逐一探討以上問題，及提供一些考試小貼士給大家吧！
何為考試壓力？ 每當測試、考試來臨，學生便會膽心自己沒有足夠時間溫習及準備考試。在考試時，他們害怕不懂得答題，又或者未能在測驗時限內把問題卷作答完畢。
他們害怕考試低分，甚至不合格而感到憂慮，這種種就形成了考試壓力。
考試壓力從何來？考試壓力往往從多方面形成，例如學生自己或家長的期望；學生往往不知不覺對自己產生期望，希望自己能考獲較佳成績，又或者學生自己與其他同學互相比較, 覺得自己技不如人，便産生壓力。而家長亦常常期望自己子女學有所成，抱着望子成龍，望女成鳳的心態，在家長的過份壓迫下，子女便感到壓力了。
如何減少考試壓力？只要學生懂得正確減壓方法及預早準備考試，考試壓力便能大大減少。以下是一些考試小貼示提供給每位學生以作參考。
考試前準備
- 定下溫習時間表，培養每天温習及備課的習慣 每天把課堂上所教的知識、課本反思及溫習一次，把已學的知識加深印象。與此同時，學生又可自學，預先備課，把將要教的課本閱讀一次，以助老師教授時，更易吸收新知識，那便會事半功倍了。
- 培養做課外練習或過往試卷的習慣 為把所學的知識融會貫通，學生可多做課外練習或過往的試題，讓自已從不同角度或方面去思考題目，練習答題技巧，掌握作答的重點。
- 適當的休息及運動 長期處於緊張及壓力大的環境下，每個人都易於疲倦, 甚至透不過氣來, 因此適當的休息，如: 溫習每４０分鐘，便可做一些舒展運動或休息５－１０分鐘，可幫助舒緩緊張的情緒，保持清醒的頭腦，及加強專注力，継續幹下去。
- 溫習時記下重點 寫下或以圖像記下要點，以助思考，分析，領悟，及組織能力，鞏固記憶。
- 早睡早起 充足的睡眠可以保持頭腦清醒及反應敏捷，因此，考試前一晚應有足夠休息，切忌溫習達旦，否則，考試當日便感疲累，反應遲鈍，沒有精神及難以集中去應付考試。
考試當天的準備
- 要吃有營養的早餐 豐富而有營養的早餐可使頭腦清醒，思考及反應快，應付考試便最理想了。
- 放鬆心情，盡我所能 考試時應放鬆心情，不宜太緊張，把試卷當作平時做課外練習一樣便可。同時學生可先做較易或懂得作答的題目，然後做那些較難的試題，盡量把考試時間分配好，把整份試卷作答完畢。
最後，希望這考試小貼示能幫助各位同學考獲理想成績。
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